コラム

2013-03-18

効率的な学習方法(記憶術)1

記憶のメカニズムとして、貯蔵庫モデル(ボックス・モデル)が有名である。


貯蔵庫モデルとは、まず感覚器官経て、短期貯蔵庫に入り、十分な反復(リハーサル)により、

長期貯蔵庫に入るというものである。


短期貯蔵庫とは、記憶が一時的に保管される場所であり、容量が小さい。

長期貯蔵庫とは、記憶が半永久的に保管される場所であり、容量が非常に大きい。


短期貯蔵庫に保管される容量は、平均して7±2(5個~9個)の情報しか記憶できないと言われている。

これを認知心理学者のミラーは「マジカルナンバー7±2」と名づけている。


つまり、子どもでも大人でも7個程度のことしか一時的に記憶できず、

しかもそれを反復練習しなければ、すぐに忘れてしまうのである。


しかし、これは1つのこと(情報)を7個しか覚えておけないのではなく、

1つのかたまり(チャンク)としても7個覚えておけることを意味する。


それをうまく利用しているのが、語呂合わせである。

例えば、元素記号を覚えるとき、Hは水素、Heはヘリウム、Liはリチウム、…と覚えると、

7個の元素記号しか一時的には記憶できないが、

「水平リーベ僕の船、…」というような語呂で覚えると、

20個の元素記号が1つのまとまり(チャンク)となり、

より多くの情報を頭に入れておくことができるようになる。

あとは、十分な反復(リハーサル)により、長期貯蔵庫に入れるだけである。


このことから、何かを覚えたい、暗記したいときは、有名な語呂合わせはもちろん、

1つの情報をより多くの情報と結びつけていくことが、効率の良い学習方法だと言えよう。

関係性の深いものは関連付け、1つの情報に様々な肉付け(意味づけ)をし、

バラバラの情報としてではなく、1つのまとまりで覚えることが、上手な暗記方法である。

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